NLP壓力情緒管理

壓力定義,壓力來源,壓力形成, 壓力朕兆,壓力危害,壓力處理 壓力產生的機制 5分鐘壓力管理法 地圖不是實際疆域 重新框架 突破心智模式 溝通的意義在于得到反饋 非理性思想澄清 信念突破 頭部運動,力量尖叫,清肺呼吸 元音練習,次感元調整,...